mit Michaela 

• Faszien, Muskeln & Gelenke bleiben geschmeidig

• der Körper wird flexibler, vor allem die Wirbelsäule…

• es lösen sich Verklebungen in den Faszien, so können Schmerzen gelindert werden

• es reguliert den Blutdruck

• es regt den Stoffwechsel an

• es regt den Regenerationsprozess an

• es beruhigt Geist & Nerven

• beim Üben lösen sich Blockaden

• man gewinnt eine neue Achtsamkeit für den eigenen Körper & sein Umfeld

• YinYoga vitalisiert und macht “lebendig”

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