
Stressbewältigung
Mentale Stärke
Persönliche Weiterentwicklung
Achtsamkeit im Alltag
Entspannungstechniken
Yin Yoga
Selbstfürsorge
Gelassenheit finden
Innere Balance
Stressreduktion im Beruf
Achtsamkeitstraining
Positives Denken
Achtsamkeit in Beziehungen
Gesunde Work-Life-Balance
Emotionales Wohlbefinden
Mentale Gesundheit stärken
Achtsamkeit im Umgang mit Herausforderungen
Gesundheitsförderung
Persönliche Entfaltung
Lebensfreude
Wohlbefinden steigern
Achtsamkeit im Alltag praktizieren
Innere Ruhe finden
Ganzheitliche Gesundheit
Stressbewältigung im Alltag
Achtsamkeit für Körper und Geist
Entspannung für die Seele
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Bewusstes Leben führen
Mentale Fitness
Achtsamkeit für mehr Lebensqualität
Wohlbefinden im Alltag
Gesunde Selbstführung
Achtsamkeit im stressigen Alltag
ÜBER MICH
Mein Name ist Michaela Riess. Seit meiner Ausbildung als Entspannungstrainerin an der Paracelsius Schule darf ich erfahren, wie sich mein Leben seither stetig verändert, weil ich wieder entspannter und dadurch gefestigter im Leben stehe. Aufgrund dieser Erfahrung gebe ich mit Leidenschaft Entspannungskurse, wie Progressive Muskelentspannung, Klangmassagen & Klangentspannungen sowie Autogenes Training.
Durch entsprechende Weiterbildungen habe ich mein Angebot mit Yin Yoga Kursen, Fußmassage und Kinderentspannungskurse erweitert. Durch die “Arbeit” mit meinen Kunden und Kursteilnehmern, aber auch an mir selbst, habe ich festgestellt, dass mir noch eine weitere wichtige Qualifikation fehlt, um wirklich helfen zu können. So habe ich zu guter Letzt meine Coaching Ausbildung für mentale Stärke und Kommunikation abgeschlossen. Es ist für mich der Schlüssel, meinen Kunden die Möglichkeit zu bieten, um z.B. an alten Glaubensmuster zu arbeiten, Ziele festsetzen & erfolgreich erreichen zu können, Triggerpunkte zu hinterfragen & aufzulösen, Grenzen zu finden und zu setzen oder sich selbst zu finden.